more冥想app是广州墨尔智慧科技有限公司研发的专业心理调节工具，针对现代人普遍面临的工作压力、学业焦虑和睡眠障碍等问题，精心设计了涵盖入门引导、深度放松、专注力提升、情绪管理等不同场景的冥想课程。这款应用采用科学验证的冥想技巧，配合专业播音员录制的引导语音和自然白噪音，帮助用户在短短10-20分钟内快速缓解压力、改善睡眠质量。特色功能包括睡前故事、呼吸训练、正念练习等模块，所有内容均由心理学专家团队设计审核，适合从冥想新手到资深练习者的不同需求。通过每日坚持使用，能有效降低焦虑水平、提升专注力，让使用者在繁忙生活中找回内心平静，建立健康作息规律，特别适合长期失眠、容易紧张或需要提升工作效率的都市人群。

软件特色

1、在线冥想陪伴：专业冥想导师提供全程在线指导与陪伴服务

2、精品冥想课程：涵盖助眠解压、情绪调节等高品质冥想课程内容

3、持续更新专栏：定期推出精品冥想内容，支持无限次回放学习

4、系统冥想教学：由资深导师唐宁带领，帮助建立完整冥想认知体系

5、线下沉浸式学习：开设实体工作坊，提供面对面系统化冥想教学体验

软件功能

1、深度睡眠解压
专业引导式冥想帮助彻底放松身心，缓解日常焦虑，释放积压情绪，为身心腾出新的能量空间。

2、清晨能量唤醒
科学设计的晨间冥想程序，激活身体活力，调整能量频率，为新的一天注入积极动力。

3、自然韵律呼吸
融合自然元素的呼吸练习，借助山川星空的意象，让身心与自然共鸣，感受生命流动。

4、内在觉知训练
培养觉察力的冥想引导，在日常生活场景中修炼觉知，从行走到饮食皆可修行。

5、诗意生活冥想
将正念融入生活细节的实践指导，把烹饪、清洁等日常活动转化为滋养心灵的修行。

6、音波疗愈空间
精选高频疗愈音乐，平复躁动心绪，创造内在宁静港湾。

7、职场能量管理
针对商务场景设计的冥想方案，帮助在重要会议、创意工作前快速调整至最佳状态。

8、专注力提升训练
专为学生设计的专注冥想，提升学习效率，助力考试发挥。

more冥想app使用教程

1、在开心电玩下载并安装好more冥想app后，进入app的我的页面用手机号和验证码进行注册与登录。

2、登录后可以看到每日冥想的轻音乐，也可以自行搜索需要的冥想音乐与设定停止时间。

3、在课程栏可以选择自己需要或者喜欢的课程。

4、在冥想家栏中可以购买喜欢的冥想周边。

5、在学习栏中可以查看自己的课程和每天学习情况。

6、点击我的页面下方的设置中的关于墨尔，可以查看隐私政策与用户协议。

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